Para despedir el año, pasé una mañana en granada cargada de buenas experiencias.
Estuve en el gimnasio de mi Amigo Ismael, Crossfit GRX.
Y aquí os traigo un pequeño resumen de todo lo que hicimos (realmente hay grabado 1,30 h de video, podría hacer una película jeje).
El trabajo fue muy interesante, y quien sea un poco listo entenderá muchas cosas del entrenamiento :)
No lo explico porque mi intención es hacer un vídeo detallado.
Un abrazo a todos, desde aquí mis mejores deseos para Crossfit GRX.
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| Sports YouTube Video Editor View attributions | Upload TimePublished on 6 Jan 2014 |
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