PIERNAS GRANDES - Prueba ESTE ejercicio de PIERNA Sin Dolor

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Prueba ESTE ejercicio de PIERNA - PIERNAS GRANDES Sin Dolor

Muy buenas compañeros!! En el vídeo de hoy os vamos a plantear un ejercicio muy potente para ejercitar las piernas, el cual está perfectamente indicado para personas con problemas en la espalda, como por ejemplo dolor lumbar o hernias.

Se trata del belt squat y como hemos comentado sirve para trabajar las piernas y en concreto los cuadriceps de forma muy intensa sin comprometer nuestra espalda con fuerzas compresivas, como sí lo harían otros ejercicios de pierna como las sentadillas con barra o el peso muerto.

Esperamos que os sea de ayuda y le deis una oportunidad a este ejercicio introduciéndolo en vuestra rutina de pierna. Un abrazo!!

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PIERNAS GRANDES - Prueba ESTE ejercicio de PIERNA Sin Dolor ganar la loteria
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